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源自中醫.專注養生

台灣永誠集團秉承「源自中醫.專注養生;來自台灣,專注調理」之理念,篤信中醫對病症調理之奇效,致力打造出中醫頂級養生品牌「御手國醫」以及「御仙堂」,已是台灣人享受養生推拿的第一選擇,我們期許,有著在台灣培訓之頂尖中醫人才,以及台灣式顧客至上之尊榮服務,能完美呈現出頂級的養生舒壓推拿與中醫病症調理服務。

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年輕人工作壓力比較大,飲食沒有規律,一不小心就可能突發急性胃痛。北京中醫藥大學教授、研究生導師程凱教給大家兩招,可以暫時緩解胃部不適。

治療急性胃痙攣——梁丘穴

急性胃痙攣多是由於飲食不規律造成的,生冷食物和對胃有刺激的食物也可以引起胃痙攣。好多人在夏天都喜歡吃雪糕、喝冷飲來解暑,但是如果喝入大量的冷飲,使寒氣凝結在胃裡,刺激胃壁,阻礙了胃的正常功能,就會引起急性胃痙攣。這時食物不能消化,越發堆積在胃中,導致越積越多,越積越難消化,越積越疼。遇到這種情況,可以趕緊點揉梁丘穴。

梁丘穴,梁指屋之橫樑;丘指土堆。當繃緊大腿肌肉時,這個穴位在隆起的股外側肌肌腹下緣,如同在山坡下一般,因此得名。梁丘為足陽明胃經的隙穴,有調理脾胃之效,中醫理論認為,隙穴是臟腑經氣深聚之處,陽經的隙穴可治療急性痛證,陰經的隙穴可以治療出血類疾病。因此,急性胃痛發作,疼痛難忍時,可以點按足陽明胃經的梁丘來緩解。點揉的方法是,將拇指立起,指尖用力點按梁丘,每次 1 分鐘,左右交替,直到症狀緩解。

 

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梁丘

快速取穴:屈膝,在大腿前面,當髂前上棘與髕底外側端的連線上,髕底上2吋處,按壓有酸脹感。

主  治:胃痙攣、腹瀉、膝蓋痛、浮腫等。

治療氣滯胃痛——章門穴、期門穴、中脘穴

氣滯胃痛,這個名字聽起來好像有點專業,但是提起氣滯胃痛顆粒,大家應該都不陌生。氣滯性胃痛通俗地說就是氣運行不暢而停滯的病理變化,誘發的原因可能是飲食邪氣,或七情鬱結,或體弱氣虛不運等。一般來說,這種胃痛生氣的時候最容易發作,患者表現為一生氣就胃疼、發脹,連帶兩肋也脹痛,噯氣、消化不良等。治療的時候要以疏肝理氣為主,推薦使用的穴位是章門、期門、中脘。

章門穴屬足太陰脾經,期門穴屬足厥陰肝經,前者為脾之募穴,後者為肝之募穴,「募」有聚集、匯合之意,兩穴位於脅肋,可以調和肝脾,理氣止痛。

中脘穴屬奇經八脈之任脈,為胃之募穴,是胃部氣血聚集之所,最善於調理腸胃,也是六腑之會,可健運脾胃,調理氣機。適合溫熱刺激,摩熱、熱灸均可。

操作的時候可以將三個穴位一起擦熱,方法是將雙手手掌放於兩脅(肋骨下緣章門穴處),自章門穴沿肋弓經期門穴擦至中脘穴處,左右交替來回擦動,即擦完左手擦右手,直到脅肋、胃脘均發熱為宜。

 

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章門

快速取穴:側臥舉臂,從腋中線第十一肋骨端稍下處,屈肘合腋時,當肘尖盡處。

主  治:脅痛、洩瀉、痞塊。

 

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期門

快速取穴:仰臥位,先定第四肋間隙的乳中穴,並於其下兩肋(第六肋間)處取穴。

主  治:胃腸神經官能症、腸炎、胃炎、膽囊炎、肝炎、肝腫大、心絞痛、胸脅脹滿、癃閉、遺尿、肋間神經痛、腹膜炎、胸膜炎、心肌炎、腎炎、高血壓。

 

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中脘

快速取穴:仰臥位,在人體上腹部,前正中線上,當臍中上4吋,按壓有酸脹感。

主  治:胃脘痛、腹脹、嘔吐、呃逆、吞酸、食不化、疳積、黃疸、腸鳴、洩瀉、便秘、便血、脅下堅痛、虛勞、吐血、哮喘、頭痛、失眠、驚悸、怔忡、髒躁、癲狂、癇證、屍厥、驚風、產後血暈。

需要提醒的是,千萬不要仗著自己年輕就不拿胃當回事,就算有再高明的方法,也不如大家自己平時注意保養,俗話說,胃病要「三分治七分養」,飲食調攝才是保養脾胃的關鍵。

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按摩這個部位 提神醒腦 延年益壽.jpg

 

耳朵與身體中的很多部位都有非常緊密的聯繫,例如骨骼、經絡、血液以及腎臟等等。如果身體中的某一個位置出現了病變的情況,耳朵都能夠出現及時並且有效的反映。如何經常對耳朵進行按摩刺激穴位,起到促進血液循環等作用,對於身體中的部位也有很不錯的保健作用,最終達到延年益壽的目的。一起來看看,不要錯過哦!

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每天按摩 5 部位 輕鬆活 99 歲.jpg

腳底按摩

人的腳底有 70 多個穴位,6 條經絡起止於腳上。科學家還認為,人的腳底有成千上萬個末梢神經,與大腦和心臟密切聯繫,與人體各部臟器密切聯繫,所以將腳稱為人的「第二心臟」,可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、散步、踩鵝卵石、溫水泡腳等,都有促進腳部血液流暢。把遠端血推向心臟和全身,調節陰陽平衡,防治疾病,健身益壽。

 

台南按摩推薦 御手國醫 https://www.e111.com.tw/ 網友評分 ★ ★ ★ ★ ★

 

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現代醫學已經闡明,背部脊柱是腦、脊髓通向軀體各臟器、組織發出神經根的通道,在背部脊柱的兩旁,分佈著一些調節內臟的自主神經節。因此,背部的保健關係到全身的健康。

由此可見,人體的背部是很重要的部位,刺激這些經絡和穴位,對內臟功能的調節起著重要作用,可以達到陰陽平衡,健康長壽的目的。那麼,如何進行背部按摩保健,按摩背部有什麼好處呢?

 

背部按摩教學與按摩背部的好處.jpg

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穴位是人體的天然藥庫。全身都是阿是穴,哪不舒服就按摩哪個部位。這些穴位常按摩,不僅可養生保健,還能強身祛病,勝似吃中藥,無毒副作用,簡單易行,操作方便。下面與您一起分享比吃中藥更管用的穴位按摩秘籍。

 

身體穴位圖 - 台南按摩(腳底按摩)推薦、台中按摩推薦、新竹按摩推薦、嘉義按摩推薦

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中醫認為,眼乾是肝經血虛或感受風熱引起,按摩膝蓋內側的曲泉穴有較好的治療作用。對於肝經問題導致的偏頭痛也有效。

曲泉穴為足厥陰肝經合穴,具有補肝養血、疏解風熱的作用。

按摩位置

屈膝,膝內側橫紋頭上方有個凹陷處就是曲泉穴。

 

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當前人們感冒後,喜歡打針吃藥甚至迷戀靜脈點滴。然而治療感冒的藥物雖名目繁多,但仍沒有特效藥,難以「藥到病除」。今天給大家分享一套按摩手法,它除了能有效防治感冒外,在減輕、消除感冒的不良症狀上常常也能立竿見影。這套手法,簡便易行,既可自己操作又可替他人治療。

搓手按摩

用溫水洗淨雙手,合掌對搓,上下交替,每次一兩分鐘,直至發紅發熱為止。

注意力著點置於"大魚際"部位,因手太陰肺經循行經此,常搓能宣肺解表增強呼吸系統功能。

除搓手外還可摩擦小臂前側,因肺經和手陽明大腸經循行經此,同時再點按虎口附近的「合谷穴」,可以達到疏風清熱疏表通裡的功效,提高防病抗病能力。

掐頭按摩

先用單手拇指掐按兩眉間印堂穴,其次用拇指、食指按揉眉端攢竹穴,再用雙手拇指掐按兩側太陽穴各 2~3 分鐘,最後按揉百會穴 20~30 次,可減輕、消除頭痛症狀。

 

以拇指、中指掐揉「風府」兩側胸鎖乳突肌與風池穴.png

 

此外,以拇指掐揉項後枕骨粗隆下凹陷處(風府穴),以拇指、中指掐揉"風府"兩側胸鎖乳突肌與風池穴,可祛風解表,治頭痛、頭沉、頭暈。

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