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年輕人工作壓力比較大,飲食沒有規律,一不小心就可能突發急性胃痛。北京中醫藥大學教授、研究生導師程凱教給大家兩招,可以暫時緩解胃部不適。

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現代醫學已經闡明,背部脊柱是腦、脊髓通向軀體各臟器、組織發出神經根的通道,在背部脊柱的兩旁,分佈著一些調節內臟的自主神經節。因此,背部的保健關係到全身的健康。

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穴位是人體的天然藥庫。全身都是阿是穴,哪不舒服就按摩哪個部位。這些穴位常按摩,不僅可養生保健,還能強身祛病,勝似吃中藥,無毒副作用,簡單易行,操作方便。下面與您一起分享比吃中藥更管用的穴位按摩秘籍。

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中醫認為,眼乾是肝經血虛或感受風熱引起,按摩膝蓋內側的曲泉穴有較好的治療作用。對於肝經問題導致的偏頭痛也有效。

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源自中醫.專注養生

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當前人們感冒後,喜歡打針吃藥甚至迷戀靜脈點滴。然而治療感冒的藥物雖名目繁多,但仍沒有特效藥,難以「藥到病除」。今天給大家分享一套按摩手法,它除了能有效防治感冒外,在減輕、消除感冒的不良症狀上常常也能立竿見影。這套手法,簡便易行,既可自己操作又可替他人治療。

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