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年輕人工作壓力比較大,飲食沒有規律,一不小心就可能突發急性胃痛。北京中醫藥大學教授、研究生導師程凱教給大家兩招,可以暫時緩解胃部不適。
治療急性胃痙攣——梁丘穴
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耳朵與身體中的很多部位都有非常緊密的聯繫,例如骨骼、經絡、血液以及腎臟等等。如果身體中的某一個位置出現了病變的情況,耳朵都能夠出現及時並且有效的反映。如何經常對耳朵進行按摩刺激穴位,起到促進血液循環等作用,對於身體中的部位也有很不錯的保健作用,最終達到延年益壽的目的。一起來看看,不要錯過哦!
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腳底按摩
人的腳底有 70 多個穴位,6 條經絡起止於腳上。科學家還認為,人的腳底有成千上萬個末梢神經,與大腦和心臟密切聯繫,與人體各部臟器密切聯繫,所以將腳稱為人的「第二心臟」,可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、散步、踩鵝卵石、溫水泡腳等,都有促進腳部血液流暢。把遠端血推向心臟和全身,調節陰陽平衡,防治疾病,健身益壽。
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