穴位是人體的天然藥庫。全身都是阿是穴,哪不舒服就按摩哪個部位。這些穴位常按摩,不僅可養生保健,還能強身祛病,勝似吃中藥,無毒副作用,簡單易行,操作方便。下面與您一起分享比吃中藥更管用的穴位按摩秘籍。

 

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一、六味地黃丸

復溜穴:有中醫專家稱此穴滋腎陰效果極好,相當於六味地黃丸的功效。

二、十全大補湯

而太溪、復溜兩穴用按摩法,效果很好,也無禁忌,常相配而用,哪個穴位敏感就先揉哪個穴,然後再把不敏感的穴也揉敏感了。有病治病,無病強身,若再同時在腎俞、關元、氣海等穴拔罐。那就真成了一劑安全平和的十全大補湯了。世人只知鹿茸、枸杞、蟲草、河車(胎盤),為補腎佳品,豈知太溪、復溜、湧泉才堪稱是生命至寶。

三、逍遙丸

按摩患者肝經的太衝穴和膽經的陽陵泉,和吃中藥逍遙丸效果一樣,且更為迅捷。

四、牛黃清心丸

先按摩心經的神門穴,再按摩脾經的大都穴。如果心中發熱煩燥,常用牛黃清心丸,但這藥若常吃,「是藥三分毒」,不用說也可想而知了。

五、牛黃清心丸

少府穴,它有清心瀉火、行氣活血的功效,最強的功效是清心除煩,掐掐它就相當於吃了一味「牛黃清心丸」。

六、補鈣藥

脾經大都穴,是補鈣要穴。同時,這個位置也是頸椎反射區。

七、麥味地黃丸

按揉肺經的尺澤,加上腎經的復溜,相當於麥味地黃丸。具有潤肺、滋陰、去心火、納氣、平喘、止咳嗽等功效。

八、通宣理肺散

按摩膀胱經的風門(第二胸椎棘突下旁開 1.5 吋)加上肺經的孔最就是通宣理肺散。

九、牛黃解毒丸

內庭穴,人體自生的牛黃解毒丸。內庭是去胃火的,它的作用相當於牛黃解毒。胃火牙痛、咽喉痛、熱性的鼻出血,都可以揉內庭,所以它是一個去熱的穴位。

十、補中益氣丸

肺經有個穴叫中府,此乃中氣之府,是中氣彙集的地方,因此為調補中氣的要穴。太淵穴,是肺經的原穴,穴性屬土,土能生金,其補中氣之氣最強,按摩、艾灸都有顯效。此外,只要按摩太白、商丘、太沖三穴就會有補中益氣的效果。

十一、純陽大藥

按摩申脈穴,可緩解眩暈、雙眼發紅腫痛、腰酸背痛、足踝關節痛等症狀,對腹瀉、消化不良有輔助作用。

十二、參苓白朮丸

參苓白朮丸,健脾止瀉。肺經的太淵穴,是俞穴,屬土,肺經屬金,正好是「土生金」,又如脾經的商丘穴,是經穴,屬金,脾經屬土,也是「土生金」。這兩穴合在一起來用,補肺健脾,功效顯著。太淵與商丘就是免費的參苓白朮丸。

十三、大補陰丸

有人心煩不寐,老想喝水,還總愛起急,屬於陰虛火旺的體質。那麼一旦口乾舌燥,不妨趕緊揉揉然谷,其功效相當於中藥裡的大補陰丸,去火補陰。

十四、嗎叮啉

吃完飯不消化,揉大陵穴可以從心臟借點血幫助運化,相當於西藥嗎叮啉,為您增加胃動力。穴性屬土,還有健脾的功效。吃的太多喘不上氣來,肚脹,揉公孫穴可促進腸子的蠕動。

十五、杞菊地黃丸

曲泉穴,是溝通肝腎的要穴。說到功效,按摩曲泉,可滋陰補肝,主治肝腎陰虛、眼睛酸澀,相當於吃了杞菊地黃丸。

十六、二妙丸

曲泉,另一方面它還是去濕的要穴,相當於中藥「二妙丸」,可祛除濕熱。

十七、開塞露

商陽穴。這個穴是一個專門治療便秘的要穴。具體說來,治療什麼類型的便秘呢?它的作用有點像開塞露這種感覺,就是好像大便已經到了肛門這塊了,這個穴就管用了。

十八、消炎大藥

人體自有的消炎大藥,商丘穴。

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